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牙齿矫正期间做好这几件事,否则效果要打折

文章来源: 点击:168次 更新时间:2019-07-09 17:41

一口整齐洁白的牙齿

是很多人都梦寐以求的

但是

由于各种各样的原因导致我们的牙齿不整齐

很多人都会选择矫正

有过矫正牙齿经历的小伙伴们都知道

牙齿矫正不是一朝一夕的事

而是一个长期的过程

我们每天吃饭说话都离不开牙齿

那么戴牙套期间的这些注意事项一定不要忽视

 

传统矫治注意事项

1、饮食方面

刚开始几天的食物要软

 

初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天,可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等,这是由牙齿受到矫治器的力量引起的,属于正常现象。酸痛不适感在最开始的几天尤其明显,这段时间,可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食,直到酸痛感逐渐消失。

 

养成细嚼慢咽的习惯

牙齿矫正过程中,由于矫治器位于牙齿表面,难免会影响到日常进食,比如,咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中,建议不管吃什么食物,都要注意细嚼慢咽。同时,注意保持两侧交替咀嚼,有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。

 

对这些食物要“挑剔”

 

正如牙齿矫正会影响日常进食,一些食物在这段时间也是不宜的,需要特别注意。

1、过硬的食物,如坚果、硬糖果、贝壳虾壳、骨头等,可能会导致矫治器松脱、变形,影响牙齿矫正。

2、过粘的食物,如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品,可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。

3、过大的食物,如苹果、胡萝卜等大块食物,应切成小块后再进食。

4、过甜的食物,如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免,可以选择水果、蔬菜等替代。

 

2、刷牙方面

矫正期间的口腔卫生,这个看起来“人尽皆知”的小事情,在实际矫正中,却最容易出问题。那么,在矫正期,怎样才能刷干净呢?

牙刷选择——小头、软毛

对于牙刷,可以选择正畸专用牙刷,也可以选择普通的小头、软毛的牙刷。

 

牙齿外侧面——画圈刷

由于托槽阻挡,正常的竖刷无法完成,可以采用画圈刷,其实画圈过程中同时涵盖了“横刷”和“竖刷”两个动作。这种刷法简单,但是极为有效,能清理绝大部分牙面和托槽周围的软垢。

 

牙齿内侧面——巴氏刷牙方法

牙齿内面推荐使用巴氏刷牙方法,先将牙刷45°朝向牙龈,小范围横向刷,然后顺着牙面竖刷下来;牙刷向前移动半颗牙的距离,继续重复该动作,直至把全部内侧牙面刷完。

 

牙齿相邻面——用牙线“勒”

牙齿的这个面最容易被忽视,该部位清理需要依靠牙线,将相邻两牙互相接触的地方用牙线“勒”干净。注意将牙线穿过牙齿上矫正用的弓丝,以避开弓丝对牙线活动的阻挡。

 

牙齿邻间隙和托槽侧边——用“牙间隙刷”刷

使用牙间隙刷,可以清理牙刷不容易刷到的牙齿邻间隙和托槽侧边。

所以,请矫正的小伙伴记得好好刷牙,保持口腔卫生。

 

隐形矫治注意事项

隐形矫正采用国际先进隐形矫牙技术,个性化设计矫治过程,用三维立体图像快速扫描成型技术制造矫治器,实现不同阶段的牙颌畸形个性化矫治。

 

1、 饮食方面

尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。同时不要进食会令矫正器变色的食物饮料,例如咖喱、浓茶、咖啡等饮料,主要是为了防止龋齿和色素沉着。

 

2、 认真咬咬胶

建议每次矫正器重新戴上或更换新的矫正器时,咬胶咬5分钟,目的是使牙齿和矫治器更贴合,更有利于牙齿移动。

 

3、要戴足时间、认真挂带皮圈

每副矫正器都必须佩戴足够时间,每天佩戴20-22个小时,一般每1-2两周换一副矫正器,不能自行提早更换牙套,晚上睡觉时,必须佩戴,否则可能影响整个疗程进度和矫正效果的。

认真挂带皮圈。按医嘱配戴皮圈,才能保证矫正的效果。

 

4、口腔卫生方面

每天早晚及三顿饭后都要刷牙,每次不少于三分种,选用毛软头小的优质牙刷,矫正器及牙面上不能有食品残留。每吃零食及喝过较甜较酸的饮料后需漱口。请使用牙线和冲牙器。

 

5、做好矫正器清洗工作

矫正器跟牙齿一样,也需要清洁,白天摘下后用清水反复冲洗即可,但早上起床和晚上睡前,最好用牙刷360度刷干净,可加少量牙膏清洁,减少牙套的异味。但矫正器和咬胶不能用热水浸泡、清洁、冲洗,这会令材料变形。

 

6、附件脱落需及时处理

就是粘在隐形矫正器上的小凸起,一个附件对应一个牙齿,附件脱落,则相应的牙齿就会失去控制。如果空间大,可能会反弹,所以如果附件脱落或者遗漏需要及时修补。

 

7、及时复诊

患者应按医师要求复诊。当矫治器不贴合,佩戴不到位时要及时复诊,由医生处理。

 

8、预后

由于个体差异及生长发育的影响,或由于治疗过程中医患方面问题,实际治疗效果与预期的疗效可能存在一定的差距,患者或家长应有这方面的思想预备。

 

看着自己的牙齿状况越来越好,越来越整齐,是一件很美好的事情。所以戴牙套的小伙伴们,加油鸭,胜利就在前方!

 

大众口腔牙齿矫正专家团队

 

(文章来源:大众口腔)

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